na co pomagają

No, jakoś nie specjalnie pomagają. Pisz, a nie p******isz głupoty. Edit: Zaj**iście, wpadł limit na necie. I teraz do 26 czerwca męczyć się z transferem 3.5kb/s. Ja p******e, co za komuna. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-06-01 21:46:48

[...] się widocznie na nowy tryb życia, wszystko potęguje jeszcze szkoła w weekendy, ale jakoś muszę się z tym uporać jeśli już taką drogę wybrałem. Dzięki wielkie za odpowiedź, czasem kiedy jest się w niekorzystnym położeniu człowiek się zastanawia co jest najlepszym wyborem, takie odpowiedzi pomagają zbliżyć się do podjęcia dobrej decyzjii ;]

[...] jakieś 3100kcal, dieta dostarcza kcal ponad zapotrzebowanie. Białko i Węglowodany liczyłem ze wzoru 2/3g białka na kg masy ciała, 2/7g węglowodanów na kg masy ciała. Również wychodzi ponad normę. Co do batonów pełnoziarnistych, gdzieś czytałem, że pomagają w diecie i są przez ludzi stosowane. Zmieniony przez - Kise w dniu 2012-12-10 21:38:07

Mrowienie bylo, czyli dzialala od pierwszego momentu tak jak przedtreningowka ;-) Co do innego dzialania 'wiecej sily na treningu' to nie wymagaj cudow... To bardziej pobudzenie itd, moze troche efektu placebo i dlatego czasem sie wydaje, ze stajesz sie Hulkiem %-) Przedtreningowki pomagaja, ale nie zrobia z Ciebie superbohatera ;-) A jak chcesz [...]

Z reguły to treningi i sparingi pomagają wielu osobom, ale jak piszesz że dobrze mu tam idzie a na ulicy wymięka... nie pozostaje mu nic innego jak się przełamać choćby nie wiadomo co się miało stać, no chyba. A na zawodach jak idzie? Dużo było takich tematów Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-07-24 12:44:32 Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

racja, z tym co Robert mowil ze nie moze odebrac telefonu albo umyc zebow to byla troche sciema ale jesli chodzi zeby dupe myc po sraniu tez sa takie toalety, ktore pomagaja przy tym:) a pomyslcie sobie jak oni wszyscy sie depiluja na calym ciele co kilka dni :)

Koks to inna sprawa a pasza dla świn - inna. Zawiera mnóstwo chemicznego świństwa i aktywatorów metabolicznych które zwyczajnie bardziej szkodzą niż pomagają. Jeżeli już jesteś na tyle zdesperowany że bierzesz sterydy to dla Ciebie jest dieta wysokokaloryczna - proponuję żebyś przyjął conajmniej 7g węglowodanów na 1kg masy ciała do tego 3g białka [...]

Leki pomagają w stanach chorobowych, ale organizm tak naprawdę potrzebuję czasu. Przez parę dni na pewno nie stracisz formy, a warto odpocząć parę dni. Przy intensywnych treningach warto pamiętać o strategicznym roztrenowaniu co jakiś czas, tak aby organizm w pełni się zregenerował i odpoczął.

[...] dwa miesiące boli mnie ciągle, raz jeden raz drugi, raz obydwa.. Teraz tylko biegam i robie drążek.. Zacząłem ćwiczyć więc rotatory już od jakiegoś miesiąca.. ćwiczenia pomagają ale np. dzisiaj to ledwo hantla 1kg mogłem unieść... Dodam, że przy podnoszeniu na drążku nie czuje bólu, natomiast normalnej pompki nie zrobie bo tak boli.. U [...]

[...] coś lekkiego możesz wrzucić mały jogurt z owocami, albo w ogóle wyrzucić ten posiłek - tak nawet będzie lepiej 4. w ostatnim serek będzie dobry, tylko dorzuć tam trochę tłuszczy, jakiegoś orzecha (włoskie, pistacje, laskowe, nerkowce) albo łyżkę oliwy ogólnie masz dużo posiłków :-D masz czas żeby to sobie przygotować czy rodzice pomagają?

[...] ciepłego odwaru między posiłkami.. Należy jeść owoce cytrusowe, ale zdejmując skórkę nie usuwać całego białego miąższu, gdyz w nim znajduje się najwięcej związków, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Ponieważ nerkom przypisuje się funkcje regulowania ciśnienia krwi, warto zadbać o to, by organ ten należycie funkcjonował. Cel ten można [...]

[...] , zapoznaj się z regulaminem i wypełnij ankietę w dziale . :-) co do planu przysiad i martwy na jednej sesji to morderstwo CUN i prostownika wyciągi nie mają miejsca w planach FBW, biceps i triceps na jednej sesji też może mieć niekorzystny wpływ , pamiętaj że FBW to ciężkie ćwiczenia złożone gdzie małe partie pomagają dzwigać duże ciężary.

Darot to jest namiastka diety zapotrzebowanie kaloryczne napewno nie na +...A co do twoich pytan to peepek dobrze prawi.Suple pomagaja przelamac stagnacje,ale przyrosty na samych suplach owszem beda ale na dobrej diecie i suplach wyciagniesz z zestawu o wiele wiecejPewnie mowisz diecie nie bo uwazasz ze dieta musi wygladac tak ze posilek co do [...]

Nie nie znikną z tego co wiem juz po nich zawsze ślad zostanie jeśli sa mocno czerwone mozesz stosowac maści na rozstepy ale z tego co wiem rzadko pomagaja poczytaj w dziale "zdrowie" "uroda" tam było troche postów o tym pozdro

brałem cissusa i wie jak działa pomógł mi na ścięgna bardziej , jako na stan zapalny, typowe leki na odbudowe chrząstki nie pomagają, poza tym cissus 75zl a chrząstka rekina na miesiąc 50-60zl , to juz wole dołożyc 20zl i kupic ten wynalazek może to pomoże. bo tyle tabsów co juz zjadłem to powinno mi nowe kolana zbudowac heh Zmieniony przez - yo5 [...]

Ja nie wierze w cudowną moc herbatek, oczywiście pomagają one (przyśpieszają przemiane materii itp. z tym sie zgodze), ale podstawą zmiejszania tkanki tłuszczowej w organiźmie jest ujemny bilans kaloryczny. Trzeba poprostu zjadać minimalnie mniej niż organizm potrzebuje, ale nie popadać w paranoje i nie redukować wszystkich posiłków. Trzeba to [...]

dexteliC co do twojej za***istej propozycji treningu. jesli jestes zadowolony-to ok. widocznie w gre wchodza 4 warianty: 1) albo masz ponadprzecietne predyspozycje(o ktorych wiekszosc na tym forum moze tylko pomarzyc)(nalezysz do tych mniej niz 10%) 2) albo stosujesz odpowiednie ilosci SAA. 3) albo i jedno i drugie.(czyli nowy "mistrz [...]

polece od siebie ten srodek nazywa sie 'rozgrzewka' :) jesli zbytnio nie bedziesz szalal to powinno starczyc (oczywiscie moga byc masci czy opaski na stawy, ktore pomagaja rozgrzewac i w minimalnym stopniu stabilizuja), chyba ze juz do urazu doszlo i jakichs uszkodzen, ale wtedy zadne masci ni glukozaminy z innymi cudami nie pomaga :) ochrona [...]

co do apetytu i checi do jedzenia slyszales moze o jakichs lekach ewentualnie ziolach ktore poprawiaja apetyt i reguluja jednoczesnie przemiane materii ? W PSOZYCIU WIEKSZEJ ILOSXCI KALORII POMAGAJA WEGLOWODANY, UZALEZNIAJA ONE MOZG W SPOSOB PODOBNY DO NARKOTYKOW, WIEC ORGAZNIM CHCE ICH WIECEJ I WIECEJ, ALE JAK WIESZ TEJ DROGI RACZEJ NIE [...]

A moze to jazde na motorze bez odpowiedniego ubrania?:P W ktorej czesci plecow czujesz bol? I jaki to jest bol? czujesz tak jakby skurcz miesni czy co? Moze cos rozkurczowego, pomagaja takze masaze w miejscu skrzepu, albo ketonal, zel ketonal, dr gel itp. No i plastry wygrzewajace. Mi pomagla tez lampa nagrzewajaca. Pozdrawiam.